雑記

原稿中は甘酒で栄養を取る

ヤゼ(@0yaze0)です。

これは『原稿でろくに机から動かなくて食事も適当になりつつあるけど、とりあえず栄養は取ろう』みたいな、ろくでもない奴による記事です。

3食しっかり食べてて、おやつとか摘みまくって食欲もりもりある上で、これグビグビ飲むと完全にカロリーオーバーです。お気をつけて。

夏バテで食が細い人は飲んでおくといい。
自分は夏場に食が進まずダウンするタイプです。

なんとなくで空腹にカフェインがぶ飲みしてるくらいなら、とりあえず甘酒を飲むんだ。

トマトジュースいける人はコレがおすすめ。

因みに美容ジュースとも言われてるようで(肌が白くなるらしい)(尚、実感はない)これガブ飲みしてると次の日の腸内環境がやたら調子いいです。

トマトジュース苦手って人は、豆乳・牛乳・カルピス・ヨーグルト・紅茶・コーヒー辺りでも割ると飲みやすいらしいですけど、私は豆乳と牛乳しか試したことがない。

紅茶・コーヒーがぶ飲みしてる人は砂糖代わりに入れるのもありかもしれない。
多少体への攻撃を和らげる的な意味で。

ぶんご銘醸 麹天然仕込 酒蔵のあまざけ 900ml
ぶんご銘醸

色々飲んだけど、ここらへんは個人的に飲みやすかった。一番初めての人でもとっつきやすいのはマルコメの糀甘酒じゃないかなぁって思います。

わりとお手頃価格でやたら買っちゃうトマトジュース。

なんとなく伊藤園のトマトジュースは値段が手頃で飲みやすい気がする。個人的に。
元々トマト好きなのであんまり当てにならないです。

 

そんな感じです。